Le déroulement d'une séance personnalisée
Le Centre ARI propose d'expérimenter l'hypnothérapie par le biais de séances individuelles. Celles-ce se déroulent soit dans mon cabinet, soit en extérieur. Rien de mieux que le bruit des oiseaux pour voyager ! D'une durée d'une heure environ, une séance d'hypnose individuelle se compose de manière générale de plusieurs étapes :
- une phase de dialogue durant laquelle nous évoquons ensemble l'objectif concret de votre venue,
- une phase explicative sur la démarche thérapeutique qui va suivre,
- la découverte de l'état d'hypnose,
- la mise en place du protocole de changement,
- le « réveil »,
- le bilan de la séance.
Ces étapes sont données à titre indicatif. Parce que chaque personne a ses propres besoins et ses propres spécificités, j'ai à cœur de personnaliser mon approche et ma démarche.
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Le nombre de séances
La question du nombre de séances revient très souvent.
Il m'est pourtant impossible d'y répondre. L'hypnose est classée dans les thérapies brèves (moins de 2 ans) et à la fois le temps est un élément nécessaire pour un changement durable. Même si l'hypnose est un outil parfois magique, le nombre de séances dépend de chacun, de son histoire, du lien avec le thérapeute...
Par ailleurs, je n'utilise aucun script préétabli, nous construisons la séance ensemble.
Je compte donc un minimum de 2 séances pour un changement s'inscrivant dans la durée.
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