Dépression, angoisse, anxiété
Parler de ses peines, c’est déjà se consoler. Albert Camus
Avez-vous déjà eu l'impression d'être dans une spirale d'émotions qui vous empêchent d'avancer? De ne pas avoir de prise sur les évènements? De ne plus savoir quoi faire ni qui vous êtes? De vous sentir démuni, ridicule et en même temps incapable de vous en sortir seul ? Autant de questionnements et de difficultés que rencontrent les personnes atteintent de dépression, de troubles anxieux ou d'angoisse.
La dépression entraîne un certain nombre de symptômes:
- insomnies
- perte d'appétit
- anesthésie émotionnelle
- perte d'estime de soi
- baisse d'énergie...
Ils s'accompagnent aussi souvent d'angoisse et d'anxiété.
L'hypnose vous permettra de dépasser les émotions qui ont été la source de ces difficultés, de vous libérer et de trouver les ressources nécessaires pour avancer vers des objectifs concrets.
L'hypnose peut aussi être très complémentaire avec un travail thérapeutique auprès d'un collègue psychologue ou psychiatre.
Questions fréquemment posées:
Est ce que je vais sentir la différence dès la première séance?
La durée de l'accompagnement et l'efficacité sont des questions qui reviennent fréquemment et à laquelle il m'est difficile d'être précise. Comment savoir comment vous allez réagir sans vous avoir vu(e)? Comment résoudre une problématique que vous avez depuis plusieurs années en 1 heure? Oui tout arrive. Certains clients vivent une première séance qui change leur vie. Pour d'autres, c'est à la 3ème ou 4ème séance que le changement se joue. Pour certains, c'est un cheminement progressive à chaque fois. Et vous qu'est-ce qui vous conviendrait?
Est ce que je dois dire à mon psy que je viens?
Si vous êtes accompagné par un professionnel de la santé, il est nécessaire de le prévenir afin d'avoir une cohérence dans les soins. Par ailleurs, il est essentiel de continuer le travail que vous avez commencé en parallèle, sauf avis contraire du professionnel de santé qui vous suit.
