Arrêt du tabac

Débarrassez-vous de ces cigarettes qui ruinent tant votre porte-monnaie que votre santé !

Tout commence avec la motivation, en effet, aucun hypnothérapeute ne peut vous accompagner pour arrêter de fumer sans que vous ayez décidé qu'il était temps. 

La méthode que je propose consiste à vous libérer de ce comportement en en réglant les causes. Tous les fumeurs fument pour une raison qui leur appartient : gestion du stress ou des émotions, moments de convivialité, sensation de se donner de la contenance, récompense ... Ce besoin peut être nourrit de bien d'autres manières! C'est ce que nous travaillerons avec votre inconscient. 

Je travaille sur la base de 2 séances. Je pourrais en effet vous dire qu'une séance suffit, mais il se trouve qu'il est très difficile de l'évaluer. L'expérience m'a montré qu'il valait mieux prendre un peu plus de temps pour que l'arrêt se maintienne dans la durée. Une base de 2 séances me semble donc être nécessaire.

Questions fréquemment posées:

Est ce que je vais prendre du poids?

Je n'ai constaté aucune prise de poids suite à un arrêt du tabac dans mon cabinet.  La prise de poids est en général le résultat d'un manque, résultant de l'arrêt du tabac, qu'il s'agit de combler. À partir du moment où le besoin qui était la cause de cette addiction n'est plus nécessaire ou satisfait alors aucun système de compensation ne sera mis en place. 

 

Est ce que je suis obligé d'arrêter d'un coup?

Non l'arrêt peut-être progressif. Cela dépend de chacun. Toutefois, il est souvent difficile de se maintenir à quelques cigarettes après avoir été un gros fumeur. Dans ce cas, je vous inviterais donc à continuer les séances jusqu'à ce que l'arrêt se confirme. 

 

Est ce que vous pensez que vous arriverez à me faire arrêter?

Je n'ai effectivement pas de baguette magique. Sans motivation et investissement de votre part, je ne vois pas ce qui changerait. Je ne vous fais pas arrêter de fumer, je vous accompagne afin que vous trouviez les solutions pour arrêter sereinement.